体調いまいち

体調と打つと真っ先に隊長が出てくるあたり、私の趣味嗜好がうかがえるというものです。

どうも、たまにしか出てこない管理人です。
先日熱中症になってから、どうもいまいちです。
ぶっ倒れた時に再三吐いたので胃腸の調子が悪くなり、とりあえず控えめに食べています。
暑さに弱くて、ダメですな。これからが夏本番だというのに（笑）。
とりあえず今年も死なない程度に頑張ります。
熱中症になりやすいのは、汗をかきにくくて、かいているのにかいていないと思いがちな我が身体。
だから熱の発散が非常に悪いのでこもりやすい。
おまけに水分を意識しないとほとんど摂らないところ。
多分気が付いたときには脱水というのはほとんどこれ。
夏は水筒やペットボトルを用意して、最低限一日で飲む量をわかるようにしています。
そこまでしないとまた倒れる可能性大ｗ
医療者として恥ずかしいくらいあほです。
仕事場は年中温度がほぼ一定。
暑くもなく寒くもなく。ま、診療所なんで。
…おかげでますます暑さ寒さに弱い子にｗ
正直言えばかなり痩せ型なせいか、筋肉もない。
ちなみに脂肪も下半身以外はほとんどない（つまり胸もないがな、ふっ）。
ちっちゃい言われる所以です。
熱の産生も非常に効率が悪い。
寒さもお腹がすくとダイレクトにダメです。
食べることによって熱産生、みたいな感じ。
でも冬はいいんだ、着込めば何とかなる。今はいい衣服もあるし。
夏はダメだ…。
何て面倒な我が身体。どうにかならんかのう…。

そう言えば、衣替えが済み、長男坊の中学の制服をクリーニングにと思ってポケットを探ったら、あちこちのポケットからポケットティッシュとくしゃくしゃティッシュ（洟をかんだと思われる：鼻炎もち）と７つものよれよれマスクが出てきました。
どんだけ溜め込んでんだ！
さすがあほの子…。