熱中症になった…orz

あほな管理人です、こんにちは。
昨日、全国各地で熱中症が相次ぎましたが、そのうちの一人となりました…。
いや、同情してくれと言うわけじゃないです。
このアホ加減を参考に皆さんが熱中症になりませんようにというお触れです。

室内におりましたが、元々暑さには弱い私。
加えて最近ちょっとお疲れ気味だったりしてたわけなんですが、女特有の日でもありまして。
昼までは普通に元気。昼食ももりもり食べました。昼食の用意のときも台所って暑いなーと思いながら換気はしてたんです。ちなみに台所は熱中症になりやすい場所です、ご注意ください。
でもって、昼の後、１５時前くらいですかね、一応風も入って来るような室内だったんですが、私の体調がいまいちだったせいか汗もかかなくなりまして、水分とっても全く改善なし。
これはやばいってんで頭を冷やすやつだとか首を冷やすやつだとかで冷やそうと立ち上がると頭痛と動悸。
風は入るけれども室温は上昇中だったので、クーラー入れて横になりました。はい、この時点でまだクーラー入れてなかったんです。
これは本格的にやばいかもと思ってるうちに動けなくなりまして。
気分も悪くなってきて嘔吐。
こうなるとイオン飲料だとかも口にできない状態に。
いまのうちに当直医にでも行ってみようかと思いましたが、マイダーリンはいたって能天気。
意識はあったので、これはもう（マイダーリンは）当てにはできないと、ひたすら冷やして嘔吐しながらも一口ずつイオン飲料を薄めたやつ（こういうとき原液はきついです）を枕元に置いて飲みました。（イオン飲料とかは用意させた。口は動いたのでまだマシだったのかも）
気がつくと寝入っておりました（意識消失じゃなくてよかった…）。
３時間以上苦しみましたが、何とか回復。
嘔吐までしてる私の隣でゴルフ見ながらへらへら笑っていたマイダーリン。
いや、心配はしていたのかもしれないけれど、まさか室内で他の皆が元気なのに熱中症になっているとは思わなかったようで。まあ、そんなものかもね。
気分は本当に最悪でした。
頭痛がおさまらないと思っているうちに手足が脱力して動けないし、だから水分とりにくいし、水分とっても吐き気はするし。
これ、屋外だったり、体育館のような場所だったりしたら本当にやばいかもと思いました。
ちなみに私は意識ありましたし、まだ自分で冷静にこれはやばいと思うくらいの余裕がありましたが、子どもさんや老人の場合は迷わず病院のほうがいいかも。

まだ身体はだるい感じなので、今日もおとなしくします。
来週、屋外で町内行事があるんだけども、大丈夫かな…。